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坐月子可以吃菠萝吗?

发布时间:2021-03-16 11:14:44 文章作者:玺玥 文章来源:月子餐常识 文章阅读:183 本文有376个文字 | 大小约为2KB | 预计阅读时间1分钟

水果富含多种营养,月子期间妈妈是需要多补充的。水果哪些可以吃,哪些不可以吃,这都有一定的讲究的。那坐月子能吃菠萝吗?产妇吃菠萝有什么好吃?坐月子怎么吃菠萝比较好?

产后可以吃菠萝吗?

月子期间,菠萝是慎吃的一种水果。并不是让妈妈们不要吃,而是要分情况吃。因为菠萝有很多功效,对于月子期的身体恢复是有帮助的。但是如果妈妈们属于过敏体质或肾脏功能差、凝

血功能不好,患溃疡或正在发烧的情况下,最好是不要吃。菠萝的具体功效如下:

菠萝含有大量的蛋白酶成分,可以消除体内的炎症,促进产后身体组织修复。

月子期间,肤色暗沉的妈妈,可以适当食用菠萝。因为菠萝含有维生素C,可以淡化色斑,去除身体角质,使肌肤呈现润泽的状态,还可以保护秀发。

月子餐经常是油腻,多脂肪的,菠萝中的蛋白质分解酵素,可以有效帮助清理肠胃,消除产后水肿和身体炎症。

如果妈妈不慎咳嗽或嗓子疼,可以适当吃点菠萝,可以有效改善嗓子疼和咳嗽的症状。

坐月子吃菠萝注意事项

1、菠萝不可以与牛奶、鸡蛋或白萝卜一起食用,易容易影响人体的消化功能。

2、过敏体质的妈妈慎吃菠萝,特别是对菠萝中蛋白酶有过敏反应,容易加重过敏病情。

3、胃部消化功能不好的慎吃,菠萝食用过多,会造成胃部返酸的现象。

4、挑选菠萝时,可以挑选果肉颜色淡黄、外皮有清新果香味、个头结实饱满、表皮凸起没有磨损的成熟的菠萝。

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