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坐月子能喝可乐雪碧吗?坐月子喝可乐雪碧的坏处

发布时间:2021-03-04 11:18:50 文章作者:玺玥 文章来源:月子餐常识 文章阅读:100 本文有414个文字 | 大小约为2KB | 预计阅读时间2分钟

最近,收到了很多妈妈的咨询,关于坐月子能不能吃汉堡喝可乐,哺乳期能不能喝碳酸饮料,出了月子能不能喝雪碧等。可乐是日常人们很喜爱的碳酸饮料之一,坐月子的妈妈能喝吗?

坐月子能喝可乐雪碧吗

坐月子能喝可乐雪碧吗?

可乐和雪碧主要含有碳水化合物和钠,可以为身体能量,加强肠道功能,促进废物排出体外。坐月子期间不能喝可乐和雪碧,如果真的想解渴后解馋,建议用水果榨成汁饮用。特别是哺乳期的妈妈不能喝碳酸饮料,宝宝会通过乳汁吸收碳酸饮料的成分,这样会影响宝宝的生长发育和健康。

坐月子喝可乐雪碧的坏处

1、可乐含有咖啡因,如果过量饮用会损害产后妈妈的心脏和肾脏的,不利于产后身体的恢复。如果是母乳喂养的妈妈,也不能喝可乐,因为咖啡因会通过乳汁被宝宝所吸收,这样会影响宝宝的健康。

2、可乐含有大量的鞣酸,这会影响人体吸收铁元素,所以产后妈妈如果有贫血症,建议不要喝可乐。

4、坐月子期间的妈妈要尽快恢复身体,还要坚持母乳喂养。体内的钙质流失较快,这时候要及时补充钙质。产妇如果喝雪碧的话,会影响钙质的吸收。

5、雪碧含糖量很高,产后妈妈摄入过多的糖类,不利于身体的恢复,还会导致产后肥胖。所以产后要恢复得好,要控制糖类的摄取。

6、可乐和雪碧都是碳酸饮料,宝宝可以通过母乳吸收到碳酸,这样不但会伤害宝宝的牙齿健康,还会引发宝宝贫血或肥胖。

提醒:已经出了月子并没有母乳喂养的妈妈,如果是想喝可乐和雪碧建议选择大品牌的,注意可乐不要和药品同食会降低药品价值,雪碧不要和酒同饮,容易引发胃病。

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