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产妇坐月子能喝茶吗?坐月子喝茶的坏处

发布时间:2021-03-04 11:17:04 文章作者:玺玥 文章来源:月子餐常识 文章阅读:117 本文有574个文字 | 大小约为3KB | 预计阅读时间2分钟

新妈妈在坐月子的时候,月子餐吃得过于油腻的时候,总想着喝杯茶解解油腻。但是很多月子机构都强调产妇坐月子不能喝茶,特别是母乳喂养的妈妈。那坐月子真的不能喝茶吗?

产妇坐月子能喝茶吗?

市面上的茶叶种类繁多,常见的有红茶、绿茶、普洱茶、乌龙茶、铁观音、菊花茶。

不同的茶叶有不同的功效,大部分都有抗氧化、抗衰老等美容养颜的功效,甚至有助消化、减肥降脂的作用。但是在坐月子的特殊时间,母乳喂养的妈妈的特殊群体,宫主建议如果条件允许,最好不要喝茶。喝茶会影响宝宝和妈妈的健康。

产妇坐月子能喝茶吗

坐月子喝茶的坏处

1、产后贫血

茶水中的鞣酸跟含铁的食物相结合后,鞣酸含量越高,对影响肠道对铁的吸收就越大,这样新妈妈容易产后贫血。茶水中的鞣酸通过乳汁被宝宝吸收,也会导致宝宝缺铁,这对大脑发育很不利的影响。

2、母乳喂养

母乳喂养的妈妈不能喝茶,因为茶水会影响乳汁分泌,这是茶水中鞣酸被粘膜给吸收,这样会影响乳腺的血液循环,从而导致乳汁的分泌不足。

3、宝宝生长发育

茶水中含有大量的咖啡碱,母乳喂养的妈妈如果喝了大量的茶水,那么宝宝可以通过乳汁吸收茶水中的物质,这会导致宝宝精神兴奋经常哭闹或不睡觉、胃肠痉挛等症状,这不但影响宝宝正常的生长发育,还可能会导致体重降低。

坐月子不可以喝什么茶?

1、红茶:不能喝;红茶中含有鞣酸影响女性乳腺的血液循环,从而影响到乳汁的分泌。

2、花草茶:慎喝;部分花草茶虽然有促进恶露排出和子宫恢复的功效,建议妈妈要先确定功效后再饮用。如果妈妈是母乳喂养宝宝的,最好不要喝花草茶。

3、绿茶:不能喝;绿茶中的鞣酸会影响产后妈妈乳汁分娩不足,还会影响宝宝的智力发育。

4、普洱茶:不能喝;茶叶中含有鞣酸,这种物质会对女性乳腺的血液循环造成影响,进而影响到乳汁的分泌。

5、乌龙茶:不能喝;因为茶叶中含有鞣酸,对乳腺有不利的影响,出现奶水不足、奶水分泌少等问题。

6、菊花茶:慎喝;菊花茶有降火的功效,如果月子期间上火的妈妈可以适量饮用,但是毕竟是寒凉的饮品,不宜经常饮用。月子期间的饮食应以温补为主,过量饮用菊花茶,不利于身体恢复,还会引起宝宝腹泻。

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