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猪手催奶汤怎么做 催乳汤有哪些

发布时间:2021-01-05 10:32:51 文章作者:玺玥 文章来源:月子餐常识 文章阅读:188 本文有607个文字 | 大小约为3KB | 预计阅读时间2分钟

从怀孕开始就想着一定要母乳喂养宝宝,因为医学证明,母乳喂养最安全可靠还省钱,于是就开始打听什么方法可以催奶快,翻阅大量的资料,查到说猪手汤催奶效果好,可是不知道怎么做,小编就给你讲讲猪手催奶汤怎么做以及催乳汤有哪些?

一、猪手催奶汤怎么做

1、猪蹄通草粥。配方:猪蹄1~2个,通草3~5克,漏芦10~15克,粳米100克,葱白2茎。 做法:先把猪蹄煎取浓汤,再煎通草、漏芦取汁,然后用猪蹄汤和药汁同粳米煮粥,待粥将熟时,放入葱白稍煮即可。每日2次,温热食。它的 特点:通乳汁,利血脉。适用于产后无乳,乳汁不通。

2、大枣煮猪脚原料:猪脚500克,大红枣30克,花生米30克,生姜、葱、花生油、盐、味精、绍酒、胡椒粉、清汤各适量。食用功效:补血益气,强身通乳。

3、生炖猪爪。主料:生猪爪2个、花生200克,调料:葱、姜、黄酒适量。制作方法:猪爪洗净,用刀划口,加花生、葱、姜、黄酒与清水用武火烧沸后,再用文火熬至烂熟。特点:益气养血,具有催乳功效。

二、产妇吃什么水果下奶

1、奇异果

又称弥猴桃,味甘性冷,维生素C含量极高,有解热、止渴、利尿、通乳的功效,常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷,食用前用热水烫温。每日一个为宜。

2、木瓜

木瓜中含有一种木瓜素,有高度分解蛋白质的能力,鱼肉、蛋品等食物在极短时间内便可被它分解成人体很容易吸收的养分,直接刺激母体乳腺的分泌。同时,木瓜自身的营养成分较高,故又称木瓜为乳瓜。 产妇产后乳汁稀少或乳汁不下,均可用木瓜与鱼同炖后食用。

三、催乳汤有哪些

第一款:通草黄芪排骨汤

功效:通草和黄芪是款中草药,在哺乳期间通常可以拿来泡水喝可以起到补气通乳的效果。排骨汤的话可以补充钙,补充妈妈们因为哺乳钙质的流失。

第二款:菠菜猪肝汤

功效:这款菜特别的适合春季食用,菠菜中还有铁元素可以有效的补充这些微量元素,同时猪肝有益于补血,中医上讲乳汁是妈妈的气血转化而来的,所以多补充有助于奶水的增多,利于身体恢复。

猪手催奶汤有很多种,上面讲了猪蹄通草粥、大枣煮猪脚原料、生炖猪爪等,可以试着做,还有吃奇异果、木瓜等水果也可以下奶,催乳汤还有通草黄芪排骨汤菠菜猪肝汤等,可以多喝汤,但是不放太多的盐,以清淡为主最好。

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