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产妇不能吃什么水果 产妇吃什么奶水会多

发布时间:2020-11-05 10:23:27 文章作者:玺玥 文章来源:月子餐常识 文章阅读:162 本文有486个文字 | 大小约为3KB | 预计阅读时间2分钟

产妇的身体是非常重要的,因为产妇刚生完孩子,现在身体是很虚弱的,那么一些饮食习惯和身体的恢复都是有很大的讲究,这样才能得到更好的恢复,产妇多吃一些水果是比较好的,但是产妇不能吃什么水果?产妇吃什么奶水会多?

一、产妇不能吃什么水果

坐月子期间不能吃寒性的水果,如果吃寒性的水果,会导致宫寒,导致子宫出血过多,引起疼痛,以后会出现痛经的症状。不能吃梨、葡萄、猕猴桃、香蕉等,这些水果是寒性的,吃了之后会导致宫寒,在这期间如果吃寒性的水果过多,容易引起肚子剧烈的疼痛。坐月子期间可以适量吃温性的水果,比如桃、荔枝、榴莲,这类水果具有补脾益肠、调理脾胃、补中益气的作用。

二、产妇吃什么奶水会多

哺乳期妈妈要多吃豆制品、牛奶、瘦肉、鱼虾等含有高蛋白的食物,可以让乳汁量增多。而且还要多喝一些下奶的汤水,比如鲫鱼汤、鸡汤、排骨汤或者是猪蹄花生汤的,都具有催乳下奶的功效。

哺乳期除了饮食加强营养之外,建议妈妈一定要保持充足的睡眠时间,不要生气、着急,以免情绪不好引起回奶。还要让宝宝平时多吸吮乳汁,这样可以刺激体内的泌乳素分泌,可以提高乳汁量。

三、产妇拉肚子怎么办

产妇拉肚子,可以吃蒙脱石散进行治疗,对乳汁没有影响。多喝温开水,喝点温盐开水,饮食方面清淡,温和,少量多餐,喝点白米粥,小米粥,汤面等食物,避免各种生冷,辛辣,油腻,油炸等食物的摄入,如果拉肚子厉害,那就需要采取输液治疗。注意休息,避免劳累。

产妇不能吃什么水果?坐月子期间不能吃寒性的水果,如果吃寒性的水果,会导致宫寒,导致子宫出血过多,引起疼痛,以后会出现痛经的症状。不能吃梨、葡萄、猕猴桃、香蕉等,这些水果是寒性的,产妇的饮食注意事项是很多的,那么上述的这些水果产妇尽量少吃,这样对身体也是比较好的。

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