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孕妇能不能吃螃蟹?孕妇不能吃什么食物

发布时间:2021-10-08 15:30:53 文章作者:玺玥 文章来源:孕期餐常识 文章阅读:158 本文有399个文字 | 大小约为2KB | 预计阅读时间1分钟

孕妇的饮食是特别关键的,因为孕妇的身体是很虚弱的,所以在这个时候就要给孕妇足够的身体照顾,大家都知道螃蟹是很好吃的,现在很多人都很喜欢吃的,但是孕妇能不能吃螃蟹?孕妇不能吃什么食物?

一、孕妇能不能吃螃蟹

孕妇不能吃螃蟹。具有活血化瘀的作用,又具有寒性,可以引起子宫收缩,可能会造成孕妇腹痛、阴道流血,甚至流产,所以孕妇禁止吃螃蟹。另外,因为在孕期前三个月容易流产,所以在此时期禁止性生活,注意休息,合理调整饮食,如果出现腹痛及阴道流血等不适,要及时到医院就诊。

二、孕妇不能吃什么食物

1、不新鲜食品,因为容易滋生细菌;

2、不宜吃性凉的食品,性凉食品有活血化瘀的作用,容易的导致堕胎;

3、食用高糖、高盐、高热量食物不利母婴健康;

4、不宜过量食用高蛋白食物,过多的高蛋白饮食可影响孕妇的食欲,增加胃肠道的负担。

三、孕妇的饮食原则

在怀孕中后期营养膳食应该保持膳食平衡,合理摄入各种食物,并且有选择性的多摄入含铁和钙的食物,膳食应该少盐或低盐,尽量避免进食甜食,应注意监测体重的变化,根据体重的情况来调节膳食中能量的摄入量,保持适当的运动以促进食物的消化和吸收,尽量避免在外面用餐并注意饮食和卫生。

孕妇能不能吃螃蟹?孕妇不能吃螃蟹。具有活血化瘀的作用,又具有寒性,可以引起子宫收缩,可能会造成孕妇腹痛、阴道流血,甚至流产,所以孕妇禁止吃螃蟹。这是很关键的,大家一定要注意下的,这样对孕妇的身体也是很不好的。

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