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孕妇能吃薄荷糖吗 孕妇饮食的禁忌

发布时间:2020-12-14 13:21:41 文章作者:玺玥 文章来源:孕期餐常识 文章阅读:174 本文有418个文字 | 大小约为2KB | 预计阅读时间2分钟

孕妇的饮食注意事项是很多的,因为病从口入,所以孕妇的身体是最重要的,那么孕妇的饮食需要特别关注的,薄荷糖是比较好吃的,并且也是有嚼劲的,但是孕妇能吃薄荷糖吗?孕妇饮食的禁忌事什么?

一、孕妇能吃薄荷糖吗

因为薄荷是药食两用的一种植物,有一定的药性,中医认为薄荷有疏散风热、利咽开音、清肝名目、息风解痉等功效。如果孕妇要吃薄荷,最好咨询一下医师,如果医师认为可以吃,也要少吃一些。因为薄荷糖是糖,吃多了,会摄入太多糖分,容易引起肥胖,使血糖升高,长期的大量吃糖容易导致妊娠期糖尿病,可能影响胎儿生长发育。

二、孕妇饮食的禁忌

实际上,孕妇在饮食上并没有绝对禁忌,有些食物对胎儿发育不利,或不利于孕妇自身健康,应尽量少吃。在怀孕期间绝对不能喝酒、吸烟,尽量不要喝咖啡或浓茶这类刺激神经的饮料。孕期不能吃山楂、桂圆等活血化瘀的食物,平时饮食中尽量少吃辣椒、茴香等刺激性食品。

三、孕妇饮食的原则

孕妇饮食原则,是指食用蛋白质含量丰富的食品,保证充足的碳水化合物,适量增加矿物质的摄取,补充维生素,多吃蔬菜和水果。尽量少食刺激性食物,少食多餐,以避免胃太空或太饱。

孕妇能吃薄荷糖吗?因为薄荷是药食两用的一种植物,有一定的药性,中医认为薄荷有疏散风热、利咽开音、清肝名目、息风解痉等功效。如果孕妇要吃薄荷,最好咨询一下医师,如果医师认为可以吃,也要少吃一些。孕妇饮食的禁忌也是很多的,所以大家一定要注意一下,孕妇饮食原则是很多的,孕妇多吃一些蔬菜,这样可以补充维生素的。

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