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怀孕期间吃什么水果好 怀孕期间不能吃什么

发布时间:2020-12-11 10:52:03 文章作者:玺玥 文章来源:孕期餐常识 文章阅读:98 本文有384个文字 | 大小约为2KB | 预计阅读时间1分钟

各位孕妇都知道,在怀孕期间多吃水果是比较好的,这样将来胎儿的皮肤会非常的好,所以孕妇多吃水果好处是非常多的,但是很多人有这样的疑问,那么就是怀孕期间吃什么水果好?怀孕期间不能吃什么?

一、怀孕期间吃什么水果好

怀孕期间可以食用维生素以及氨基酸丰富的水果,比如苹果、番茄、猕猴桃、葡萄、西柚、樱桃、草莓、橙子、香蕉以及秋梨等水果。孕妇不可以食用山楂,因为山楂具有刺激子宫收缩的作用,会导致流产。

二、怀孕期间不能吃什么

怀孕期间本身你的身体体质不是很好,因此你需要注意休息,适当的增加营养,在怀孕期间尽量避免吃容易引起上火的食物,有一些辛辣食物,同时也要避免吃生冷凉冻的食物,以免刺激胃肠道。一般在孕期尽量不要吃甲鱼,螃蟹等海鲜,也要避免吃山楂,龙眼,荔枝等水果。

三、怀孕期间可以同房吗

在孕前三个月和后三个月是要避免性生活的,早期胎儿还没有发育完善,性生活容易造成流产,后期胎儿越来越大,如果进行性生活很容易早产,影响到产妇和胎儿的健康。孕中期是可以适当的同房的,但是不能太频繁,动作要轻。孕期做好产检,保持身心愉悦。

怀孕期间吃什么水果好?怀孕期间可以食用维生素以及氨基酸丰富的水果,比如苹果、番茄、猕猴桃、葡萄、西柚、樱桃、草莓、橙子、香蕉以及秋梨等水果。怀孕期间的饮食是非常重要的,所以大家一定要多加注意,在怀孕期间同房要适量,这样才不会出现一些问题。

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