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怀孕5个月食谱 怀孕5个月胎儿有多大

发布时间:2020-12-10 10:11:42 文章作者:玺玥 文章来源:孕期餐常识 文章阅读:87 本文有521个文字 | 大小约为3KB | 预计阅读时间2分钟

在怀孕期间是比较累的,因为随着子宫的一天天增大,那么孕妇的肚子就会越来越明显,并且也会比较笨拙的,因此孕妇的营养是要及时的跟上,这样宝宝才能健康的发育,那么怀孕5个月食谱是什么?怀孕5个月胎儿有多大?

一、怀孕5个月食谱

怀孕五个月是胎儿消化器官、神经系统、骨骼系统都在生长发育,基础代谢率增加。孕妈妈需要补充维生素D和钙来帮助胎儿的骨骼生长,满足胎儿的发育要求,孕妇应当多吃鸡蛋牛奶等营养品,可以吃些虾仁炒韭菜、牡蛎粥,要避免吃螃蟹、甲鱼等,会使激素分泌旺盛;太酸或太辣的食物也不要吃,酸菜含有亚硝酸盐,不利于胎儿发育。

二、怀孕5个月胎儿有多大

5个月的宝宝,差不多是20周左右的宝宝,20周的宝宝的身长大概有25cm,从头部到屁股的长度大约是16cm,体重有300g左右。这个时候的宝宝,皮肤是暗红色的,已经开始有胎脂,全身会有一层小小的绒毛,而且有一些宝宝,会生长出一些头发,开始出现吞咽和排尿的功能。

三、怀孕5个月头晕是怎么回事

1、血压偏低,大脑缺血。这类孕妇一般在突然站立或乘坐电梯时,会晕倒。妊娠早中期由于胎盘的形成,血压都有一定程度的下降,这属于生理性。血压下降,流至大脑的血流量就会减少,脑血供应不足时,使脑缺血缺氧从而引起头晕。

2、进食过少,血糖偏低。这类孕妇发作性头晕,伴有心悸、乏力、冷汗,一般多在进食少的情况下发生。

3、体位不妥,压迫血管,妊娠的晚期由于子宫增大,仰卧或躺卧坐时,压在其后面的下腔静脉上,下半身的血液不能返回心脏,引起头晕胸闷等不适。

怀孕5个月食谱是什么?怀孕五个月是胎儿消化器官、神经系统、骨骼系统都在生长发育,基础代谢率增加。孕妈妈需要补充维生素D和钙来帮助胎儿的骨骼生长,满足胎儿的发育要求,孕妇应当多吃鸡蛋牛奶等营养品,所以孕妇一定要及时的补充营养,这样对胎儿的发育也是比较关键的,孕妇头晕是很常见的,并且原因也非常多,但是千万不要大意的。

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