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月子餐应该包含哪些成分

发布时间:2020-08-12 15:37:56 文章作者:玺玥 文章来源:新闻资讯 文章阅读:86 本文有326个文字 | 大小约为2KB | 预计阅读时间1分钟

月子餐应该包含哪些成分?月子餐是非常有用的一种食品,可以给有效的促进孩子的健康成长,那么这些食物里一般都包含着哪些营养成为呢?相信这也是很多人想知道的,为了让大家对此有着更好的了解。下面上海玺玥月子餐就来给大家介绍一下:月子餐应该包含哪些成分?

一般来说,上海玺玥月子餐的类型有很多种,不同配料的食物营养物质的组成有所不同,不过总的来看,有以下几种:

月子餐应该包含哪些成分?

1、蛋白质

由酪蛋白和乳白蛋白组成,富含必需氨基酸、营养价值高,在胃内形成凝块小,有利于宝宝消化吸收。

2、碳水化合物

这是很多,月子餐中都有的,也是生后6个月内婴儿热能的主要来源。

3、维生素

正常的维生素A、E、C较高,而维生素B1、B2、B6、B12、K、叶酸含量不是特别的多,但能满足生理需要。

4、矿物质

其生物利用率高,在人体中可与锌结合,可促使锌的吸收,给宝宝的健康来实实在在的好处,矿物质在食物中涉及的分量也需要适当,过多过少其实都不利宝宝的发育,这类营养成分通常比较常见。

月子餐应该包含哪些成分?温馨提示:通过以上介绍,大家有了一定的了解,在月子期间,新妈妈一定要按照饮食原则去合理饮食,以能更快的促进身体恢复。

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