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上海玺玥月子餐揭秘孕妇可以喝蜂蜜吗

发布时间:2020-08-12 15:41:48 文章作者:玺玥 文章来源:新闻资讯 文章阅读:142 本文有440个文字 | 大小约为2KB | 预计阅读时间2分钟

在当下,有相当不少怀孕的准妈妈们都会"戒掉"喜欢喝的蜂蜜,她们有的是因为担心孕期喝蜂蜜会引起过敏,她们有的是害怕蜂蜜含有激素对宝宝不利。那准妈妈究竟能不能喝蜂蜜?下面就跟随上海玺玥月子餐一起来看一下吧。

一、准妈妈可以喝蜂蜜吗?

上海玺玥月子餐指出:对蜂蜜心存疑虑的准妈妈注意啦,其实蜂蜜可以帮助你们排除宿便、增进食欲、镇静安眠。蜂蜜中含有葡萄糖、果糖还有各种维生素、矿物质和氨基酸,还可以护肤美容、抗菌消炎、促进组织再生、促进消化、提高免疫力、促进长寿、改善睡眠、保肝作用、抗疲劳、促进儿童生长发育、保护心血管、润肺止咳等。因此对孕妇和胎儿均有好处。在寒冷的秋冬季,如果喝上一杯暖暖的蜂蜜水,还可以滋润皮肤哦!

二、喝蜂蜜对准妈妈有什么好处?

上海玺玥月子餐指出:蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素,有助于益脑增智、美发护肤,除此外,准妈妈喝蜂蜜水还有以下好处:

1、促进消化。研究证明,蜂蜜对胃肠功能有调理作用,可使胃酸分泌正常。蜂蜜还有增强肠蠕动的作用,可显着缩短排便时间哦。

2、增强免疫力。蜂蜜中含有的多种酶和矿物质,发生协同作用后,可以提高免疫力。

3、改善睡眠质量。蜂蜜可缓解神经紧张,促进睡眠,并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统,促进睡眠。失眠的准妈妈可以在睡前喝上一杯温水冲调的蜂蜜哦。

4、对于患有高血压的准妈妈,每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的,因为蜂蜜中的钾进入人体后有排钠的作用,可维持血中电解质平衡;对于有胃肠道溃疡的准妈妈来说,蜂蜜是良好的营养品,能增强体质。

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