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上海月子餐分享月子期间如何食用阿胶

发布时间:2020-08-12 15:54:05 文章作者:玺玥 文章来源:新闻资讯 文章阅读:58 本文有324个文字 | 大小约为2KB | 预计阅读时间1分钟

一提到阿胶,大家或多或少应该听说过,它是女性常用的滋补品,具有滋阴补血、润燥止血等功效,所以很多坐月子的女性都喜欢食用阿胶来进补。但是产妇在月子期间食用阿胶也是有很多需要注意的事情。上海玺玥月子餐就带大家了解一下:产后如何正确的食用阿胶?

产后如何正确的食用阿胶?

1、适量食用

上海月子餐专家指出:对于产妇来说,在月子期间的进补要循序渐进,所以在月子初期不能太补,产后一周开始适量的食用一点阿胶是比较好的。但是不同人群,不同的体质进补也要讲究的,所以最好要咨询专业的人士。

2、恶露期间是否能食用

上海月子餐专家指出:虽然阿胶具有补血止血、还能养血、活血,从理论上可以活血化瘀,帮助产妇排尽恶露,避免产妇恶露不尽的问题。但是,不是所有的恶露不尽的产妇都适合食用阿胶的,所以产妇最好先咨询专业的医生为好,以免食用的方法不当,反而造成恶露问题更加严重。

3、阿胶不宜大量食用

上海月子餐专家指出:阿胶的药性比较滋腻,所以对于那些脾胃消化不良的新妈妈来说要注意,不能多服用阿胶,以免影响到产妇的消化和食欲。而且我们也不建议长期或者大量的服用,否则会造成上火或者消化不良,胃部不适等问题。

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