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上海月子餐提醒这些蔬菜产后不要食用

发布时间:2020-08-12 16:01:58 文章作者:玺玥 文章来源:新闻资讯 文章阅读:143 本文有365个文字 | 大小约为2KB | 预计阅读时间1分钟

在蔬菜中可是蕴含着丰富的维生素的,这对于分娩之后的产妇身体恢复是相当重要的,所以产妇在月子期间应该多吃一些。不过不是所有的蔬菜都适合产妇食用,如果使用不当的话,反而会对于产妇身体造成影响。下面上海玺玥月子餐就和大家具体聊聊,不适合产妇月子期间食用的蔬菜有哪些?

不适合产妇月子期间食用的蔬菜有哪些?

1、韭菜

上海月子餐专家指出:韭菜的独特香味是很多人的最爱,但是对于坐月子期间的产妇来说,我们不建议多吃。因为产妇在分娩后胃肠消化功能较弱,韭菜之中所含有的大量粗纤维成分容易加重肠胃负担,增加痔疮危害。而且韭菜也有回奶的效果,哺乳期的产妇不宜多吃。

2、辣椒

上海月子餐专家指出:虽然辣椒之中含有的维生素较高,但是也是辛辣刺激性的食物,对于出现便秘的产妇来说,这种辛辣刺激性的食物产妇不宜食用,否则会加重内热等情况。母乳的妈妈如果食用太多的话,也会牵连宝宝使得宝宝出现上火的症状。

3、大蒜

上海月子餐专家指出:对于哺乳期的妈妈来说,大蒜也是不能多吃,虽然不如辣椒那么刺激,但是如果经常食用的话,还是会对于产妇的身体造成一定的影响。

4、偏凉性的蔬菜

上海月子餐专家指出:产后女性身体较为虚弱,所以产妇在饮食中要注意远离寒性的食物,如芹菜、苦瓜、冬瓜、白萝卜等这些都属于寒性的蔬菜,不适合月子期间的产妇食用。

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